1978年9月至1982年8月武漢大學哲學系哲學專業學習。

1982年8月起先后任黃河水利委員會宣傳處科員，黃河報編輯部編輯、副主任，黃河報社社長（1987年11月至1988年12月掛職任山東河務局濟南防修處主任助理)。

1992年1月起先后任水利部辦公廳綜合處副處長(正處級)、處長，部長辦副主任，辦公廳副主任（1996年7月至1997年7月掛職先后任陜西省延安地區行署副專員、延安市副市長）。

2000年3月至2004年6月任中國水利報社社長、黨委書記。

2001年12月至2004年6月任水利部直屬機關黨委專職副書記。

2004年6月任國務院南水北調工程建設委員會辦公室綜合司司長。

2010年7月任國務院南水北調工程建設委員會辦公室副主任、黨組成員。

2018年3月-2020年10月，任水利部副部長、黨組成員。 [2] 

2020年10月，國務院決定：免去蔣旭光的水利部副部長職務。