長壽黑發養顏粥制法黑豆(1小把)黑米(2把)黑芝麻(1小把)百合(10(2把)成花生米。

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懸賞分：15 - 提問時間 2015-02-13 11:03

長壽黑發養顏粥制法

黑豆(1小把)黑米(2把)黑芝麻(1小把)百合(10(2把)成花生米。

以上是兩個人的量

每天中午就把這些放碗里泡好，晚上洗碗的時候就開始熬粥，大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了，關火，蓋上蓋子悶。第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鐘就可以了!

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長壽黑發養顏粥制法 黑豆(1小把)黑米(2把)黑芝麻(1小把)百合(10(2把)成花生米。